既然酮体能增强体液免疫，那么它们能不能增强黏膜免疫呢？

可以。

首先，酮体能全面增强黏膜的化学屏障。

黏膜中的细胞会向外分泌黏蛋白、抗菌肽、免疫球蛋白（sIgA）到分泌物中，形成一层黏性屏障，覆盖在黏膜细胞上面，像护城河一样抵抗致病微生物的侵犯——黏蛋白能限制致病微生物的活动，免疫球蛋白能结合它们身上的抗原，而抗菌肽能直接杀灭它们。

而作为主要酮体的β羟基丁酸，能上调黏蛋白的基因表达，能促进抗菌肽的产生，也能促进黏膜细胞分泌更多的免疫球蛋白。这就相当于给边防战士供应了更多的武器弹药，让敌人更难侵入边界。

其次，酮体还能增强黏膜的物理屏障。

除了各种化合物之外，黏膜上还通过各种物理结构来防御入侵，比如上皮组织上有许多微绒毛，上皮细胞与上皮组织内的淋巴细胞之间有各种蛋白质，比如密封蛋白、紧密连接蛋白、上皮钙黏蛋白、上皮细胞黏附分子，相互交织形成致密的网络，阻止微生物的侵入。

而现有的各种研究证明，β羟基丁酸能延长肠道黏膜中的绒毛长度，能显著上调密封蛋白、紧密连接蛋白的水平，能恢复上皮钙黏蛋白的正常分布，而对于上皮细胞黏附分子，则还没有明确证据，但仅凭借已有证据，也足以让我们相信，酮体能增强黏膜的物理屏障。

最后，酮体能增强黏膜的免疫细胞屏障。

如上所说，黏膜组织中有人体内最多的免疫细胞，尤其是各种先天性免疫细胞，如果说化学屏障相当于护城河，物理屏障相当于城墙，而黏膜中的免疫细胞就相当于是城墙上的战士了，它们是这层屏障最后的保障。

而酮体能通过直接供能，强化这些细胞内的线粒体效能，增加线粒体数量，来提升这些细胞的功能，促进其存活、增殖，并调节各种免疫反应，从而给黏膜免疫打上最后一道保险。

于是，酮体能通过增强黏膜组织的化学、物理、和免疫细胞屏障，来全面强化黏膜免疫，从而让各种病原体，从一开始就难以进入我们的体内——这是真正的、在源头上的免疫。

既能增强黏膜免疫这种“防患未然”“御敌于国门之外”的免疫机制，又能通过增强身体内免疫细胞的功能来强化体液免疫，以防万一，酮体才算是真能帮助我们打造不生病的体质。