大自然中 最丰盈的油脂

大自然中最饱和的油脂是椰子油，饱和度在90％左右；而最不饱和的油脂是各种种子油，比如豆油、花生油、玉米油，饱和度普遍在10～15％，而像山茶油和菜籽油，饱和度都不足10％。 为什么大自然中最饱和的油和最不饱和的油，都是来自于植物的呢？ 从根本上说，因为植物不能自行发热，自身温度就是环境温度。

滋养肌肤的天然选择：纯鲜椰油

人类的皮肤是一层物理屏障，能最大限度地减少体内水分的散失，并阻碍外界微生物和污染物侵入人体。健康完好的皮肤是我们能享受每日生活的基础条件之一，而养护皮肤自然是我们终生的健康诉求。

发酵纯鲜椰油：大自然的护肤智慧

椰子油在东南亚和南亚各国的传统中一直被用作护肤、疗伤，现代医学也发现了椰子油对皮肤健康的各种作用，椰油能护肤早就是不容置疑的真理。

用一瓶纯净纯鲜椰油守护心脏健康

这些天张雪峰老师猝死的新闻，让大家前所未有地关注起了心脏健康。我们也借这个大势，和大家一起了解心脏。作为人体内循环的核心，心脏是不能停歇的“永动机”。人体内有三

生酮饮食中的常见问题

现代人减肥的需求越来越大，各种减肥方法也在网络上传播，尤其是生酮饮食越来越流行。想起来，几年前如果在网络上碰见一个人，还是大概率没有听说过生酮饮食的，而今天，在

用脂肪饿死癌细胞？

癌症和各种感染类疾病的根本不同在于，癌细胞原本就是人体细胞，任何针对癌细胞的方法，都很可能也会波及人体的正常细胞。这就是各种放疗、化疗的问题，那些方法在损伤癌细胞的同时，也在大量损伤人体的正常细胞。但是癌细胞和正常细胞总有不同吧？

拨乱反正！美国最新膳食金字塔解读

1月7日，美国发布了最新的膳食指南，引起全网热议。之所以引起这么大的关注和讨论，因为这次的膳食指南，是字面意义上、真真正正地“倒反天罡”了。大家都知道所谓“膳食

如何抑制肠道有害菌？

这些年“肠道菌群”的话题颇为流行，许多人都跟风吃上了益生菌补剂。肠道菌群的确非常重要，在我们每个人的肠道内都有上百万亿个细菌，数量远超我们身体细胞；种类也超过上

如何用自然方式弥补人工奶粉缺陷

人类作为食物链顶端的高等动物，对营养的需求极其复杂，以至于任何单一食物都难以满足人对营养的全部需求。但在人类刚出生，身体发育需求最高的时候，却可以只依赖一种食物，就能满足所有的营养需求，对，那就是人类母乳。所以母乳可以算得上是人类饮食营养的黄金标准。现在有许多妈妈总嫌母乳喂养麻烦，试图找各种婴幼儿奶粉来代替，但真的能代替吗？

椰子油-以油护肤，保湿原理？

冬天空气湿度低，许多人都因此感觉到皮肤干燥，甚至有瘙痒、脱皮之类的困扰。不少人会用上各种保湿用品，但那些日化品中往往含有许多不自然的化学成分，还可能含有重金属，纵使能给人在冬天的皮肤状况一时缓解，但却不解决根本问题，甚至还可能损害皮肤健康、身体健康，得不偿失。。要从根本上改善皮肤干燥的问题，我们应该了解，在自然条件下，人类皮肤是如何保持水分的。