酮体如何保护视网膜？

糖尿病是一种全身性疾病，可在全身各个部位引起各种损伤，其中***严重的莫过于视网膜的损伤了——这是糖尿病***常见的并发症，会引起各种视觉障碍，也是现代成年人失明的主要原因。

月桂酸如何平衡肠道菌群？

人类肠道中的细菌种类极其繁多，其中有有益菌，更有有害菌。我们经常说纯鲜椰油富含的中链脂肪酸，尤其是月桂酸有广谱的杀菌消毒作用，可以抑制、杀灭大部分细菌的生长，从而有助于控制肠道内有害菌的繁殖，让有益菌更多驻留、生长，从而在整体上有益于肠道菌群的健康平衡。

月桂酸没有抗生素的问题

人类使用抗生素已经有将近一个世纪的历史了。抗生素的应急使用挽救了许多生命，但是其长期、慢性使用也带来了许多健康问题，比如让肠道菌群失衡，比如培养出超级细菌。

椰油为什么更好消化？

我们说椰油比其他油脂都更好消化，具体是怎么个好消化呢？和其他所有油脂，比如大豆油、花生油、玉米油、菜籽油、猪油都不同，椰油中主要含有的都是中链脂肪酸，其中大部分是月桂酸，也有一些辛酸和癸酸，而其他所有油脂中主要含有的都是长链脂肪酸，无论是饱和的还是不饱和的都是长链的。

中链脂肪酸更好代谢

酮体是如何减少痛风的

一提到在夏季的夜晚喝啤酒吃烧烤的生活，很多人总会联想到痛风。中国人的痛风发病率的确在不断上升，很多人认为这只是因为生活变好了，大家吃肉更多了的缘故。这背后的理论是：肉里，尤其是海鲜里富含嘌呤，嘌呤在人体内会代谢出尿酸，而尿酸水平过高，就会在关节处沉积形成尿酸盐，进而刺激关节，形成痛风。

尿酸高是怎么回事？

痛风本质上是一种关节处的慢性炎症，只要用生酮消炎就能有效避免痛风发作，但是这种慢性炎症毕竟还是由尿酸结晶引起的，我们还要关心，尿酸到底是怎样来的？

在血糖问题下保护肾脏

中国人的血糖问题越来越严重了，成年人中的糖尿病患者已经达到了1.5亿，而“糖尿病前期”的人数更是这个数字的接近两倍，甚至有部分调查认为达到了3.5亿，因为许多得了糖尿病前期的人并没有意识到问题，也就没有去做检查。这也就是说，可能已经有小一半的成年人都有糖尿病或者糖尿病前期的问题。

肾脏损伤也是可以逆转的

从前，医学上一直认为糖尿病是不可治愈的，但是后来生酮饮食证明了，糖尿病其实完全可以逆转。

如何抵抗衰老时的氧化？

衰老是一个复杂的、难以逆转的生理过程，其中有多种机制共同作用，比如氧化压力、线粒体功能障碍、基因组不稳定，而氧化压力也许是其中***主要的机制。